¡Come Rico y saludable con Jorge Rausch!

¡Aprende a cocinar rico, saludable y con los mismos ingredientes que ya conoces sin necesidad de ser un chef, ni un experto!

Las matrículas cierran el Jueves 5 de Agosto del 2021

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Ser consciente de lo que comes es la mejor manera de conseguir tu peso ideal, mejorar tu salud y tu energía.

Las relaciones sociales se basan en la comida, nos reunimos en torno a ella para compartir en familia, con la pareja, con los amigos, para una celebración, una reunión de trabajo o simplemente compartir un buen momento con alguien. Pero aún así no somos conscientes de cómo nos alimentamos.

Vivimos en una cultura de excentricidades, llena de comidas procesadas, azúcares y grasa, pero qué exige cuerpos esculturales y perfectos.

Y claro todo esto nos ha llevado a sentirnos inconformes con cómo nos vemos y para tratar de mejorar comenzamos dietas insostenibles, sentimos culpa por comer “mal”, adoptamos conductas compensatorias como saltarnos comidas, hacer ayunos o nos sumimos en el ejercicio de manera innecesaria y sin resultados.

Esta situación se vuelve muy frustrante y ahora empieza a ser complicado ponerte un traje de baño, comprar ropa nueva o incluso sentirte bien para salir.

Y es que lograr un peso ideal y tener una buena condición física no es una tarea fácil.

El sobrepeso no solo afecta nuestra apariencia también nuestra salud, comenzamos a sufrir de dolores de espalda, problemas de articulaciones, dolor en las rodillas, problemas en la piel, enfermedades en general que no desaparecen o incluso nos vemos con más edad de la que tenemos en realidad, todo esto no nos permite disfrutar una vida plena y nos lleva a una constante batalla entre comer delicioso y comer saludable.

¿Has probado dietas y te aburre comer lo mismo y además no te gusta el sabor de esas comidas?

¿Tienes poca energía y quieres sentirte mejor?

¿Quieres consentirte y a tu familia con comida deliciosa?

¿Buscas tener tu peso ideal?

¿Crees que la comida saludable es fea?

¿No sabes qué cocinar y terminas siempre preparando lo mismo?

¿Te da miedo arriesgarte a hacer recetas innovadoras porque no sabes si va a quedar rico?

¿Crees que la comida es fundamental para tu salud y tu peso?

Entonces sabes que es bastante frustrante no encontrar una solución definitiva y sobre todo sostenible en el tiempo a todas estas situaciones.

Pero no estas sol@ en esto, aunque no lo creas, miles de personas enfrentan la misma situación.

El problema realmente radica en la comida, tanto en la que ingieres como en la que no. Tu dieta afecta casi todo lo que tu cuerpo experimenta diariamente, de ella depende tu energía, tu salud y hasta tu calidad de sueño.

En realidad no es nada fácil vivir así, cuando fui consciente de la situación y decidí hacerme cargo de mi alimentación, mi vida cambió definitivamente y es exactamente lo que quiero para ti.…

¡Come Rico y Saludable con Jorge Rausch!

En este curso aprenderás cómo puede cambiar tu vida simplemente modificando tu manera de cocinar y comer.

No necesitas ser un chef, ni un experto en la cocina, tampoco necesitas ingredientes costosos y difíciles de conseguir y mucho menos utensilios con precios inasequibles, simplemente tienes que aprender a diferenciar los alimentos, sus nutrientes, lo que aportan a tu cuerpo y algo muy importante; las cantidades adecuadas que debes ingerir.

Balancear un plato correctamente es la clave para comenzar a notar cambios en tu salud y tu estado físico.

¡Oferta especial! ¡Inscríbete ahora y obtén un 75% de descuento!

Esto es lo que obtendrás cuando te registres en "Come rico y saludable con Jorge Rausch"…

En el momento en el que te registres al curso tendrás acceso inmediato a:

12 módulos de contenido

  • Capítulo 1: Bienvenida e Introducción 
  • Capítulo 1: La importancia de equilibrar los alimentos 
  • Capítulo 2: Una charla deliciosa
  • Capítulo 3: Pechuga de pollo a la Rausch 
  • Capítulo 4: Steak con Coliflor
  • Capítulo 5: Langostinos al ajillo con vinagreta de oliva, ensalada fresca y puré de habas
  • Capítulo 6: Tortilla de Yuca 

Tutorial: Autoconocimiento metabólico

  • Capítulo 1: Introducción  
  • Capítulo 2: Ceviche de pez blanco 
  • Capítulo 3: Steak tartare 
  • Capítulo 4: Salmón asado con ensalada de hinojo rúcula , naranja y gremolata  
  • Capítulo 5: Steak con vegetales asados 
  • Capítulo 1: Introducción 
  • Capítulo 2: Pulpo, camote y vegetales 
  • Capítulo 3: Brochetas de pollo con satay de marañones 
  • Capítulo 4: Kebab de cordero con tzatziki 
  • Capítulo 5: Chilli con carne 
  • Capítulo 1: Introducción
  • Capítulo 2: Huevos shakshuka 
  • Capítulo 3: Steak con camote tipo baked potato, sour cream y hierbas 
  • Capítulo 4: Pollo a la cazadora 
  • Capítulo 6: Ensalada de frijol con yogurt, hierbas, tomate y aceite de oliva 
  • Capítulo 1: Introducción 
  • Capítulo 2: Champiñones al ajillo con queso de almendras 
  • Capítulo 3: Calamares en su tinta 
  • Capítulo 4: Curry Thai  
  • Capítulo 5: Pollo kungpao (sin fécula, y con marañones)
  • Capítulo 1: Introducción 
  • Capítulo 2: Flatbread con toppings : tapenade, baba ganoush, zucchinis 
  • Capítulo 3: Ensalada de atún 
  • Capítulo 4: Miso de pollo 
  • Capítulo 1: Introducción
  • Capítulo 2: Batido Amarillo
  • Capítulo 3: Batido Naranja 
  • Capítulo 4: Batido Morado 
  • Capítulo 5: Batido Blanco 
  • Capítulo 6: Batido Verde
  • Capítulo 1: Introducción 
  • Capítulo 2: Arroz rojo con especias y vegetales 
  • Capítulo 3: Ensalada de remolacha asada, queso cabra, miel y nueces 
  • Capítulo 4: Tataki de atún con harissa y yogurt griego 
  • Capítulo 5: Coliflor asada con salsa de tahine 
  • Capítulo 1: Introducción 
  • Capítulo 2: Ensalada caprese 
  • Capítulo 3: Pollo paprikash con yogurt 
  • Capítulo 4: Gratin de camote 
  • Capítulo 5: Carpaccio de Portobello
  • Capítulo 1: Introducción 
  • Capítulo 2: Ensalada griega 
  • Capítulo 3: Sopa de Berros 
  • Capítulo 4: Ensalada Nicoise 
  • Capítulo 5: Pescado blanco con romesco 
  • Capítulo 1: Introducción 
  • Capítulo 2: Brownies veganos 
  • Capítulo 3: Cheesecake con endulzante 
  • Capítulo 4: Granita con patilla y frambuesas 

Además, al ingresar al programa, obtendrás:

¡Ahora es tiempo de regalar unos bonos!

BONO 1

Valor: 12 USD

Recetas de ensaladas y vinagretas

BONO 2

Valor: 197 USD

Comida Vegetariana vegana y basada en plantas

BONO 3

Valor: 197 USD

Los niños y sus buenos hábitos alimenticios

BONO 4

Valor: 497 USD

Consultoría con la Dra. Marcela Escobar

*6 meses de webinars de asesoría.

Quiero obtener el curso + bonos de regalo por solo $147 USD

Jorge Rausch - Chef

Mejor chef de Colombia (Premios La Barra Colombia 2015) y propietario de diferentes restaurantes reconocidos a nivel nacional como Criterión.

Rausch se ha convertido en una estrella de la televisión desde su aparición en el 2008 en el programa Hermanos en la cocina como presentador, luego como jurado en Masterchef Colombia desde el 2015 y ahora participa de igual manera en Masterchef Chile y Ecuador.

Es pionero y activista en la causa contra el pez león como responsabilidad social.

Dra. Marcela Escobar - Médica especialista en nutrición

Marcela promueve estilos de vida más saludables y mejores hábitos de vida.

“Mi interés es generar menos necesidad de consulta al médico, por eso escogí la nutrición como un enfoque de mi carrera por qué me parece que es la base de todo el proceso.

Entiendo completamente a mis pacientes, ya que siempre he luchado con el peso, cuando estuve en embarazo de mi hija aumenté 30 kilos, llegué casi a los 100 kilos y para mí fue un compromiso a través de mi conocimiento volver a mi peso.

Mi misión es que las personas vean la cocina y el estilo de vida saludable como algo divertido, ya que pienso que la frase que me define es “comer rico y saludable es posible”

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¿Y qué pasa si no entro al curso “Come rico y saludable con Jorge Rausch”?

En realidad no pasará nada, literalmente NADA.
Tu vida, tu peso y tu salud seguirán estando como hasta ahora.

¿Realmente te sientes satisfecho de la forma en la que te sientes y te ves?

Si tu respuesta es sí, puedes salir de esta página y continuar tu camino, pero si definitivamente no estás satisfecho este curso es para ti.

¿Cuánto vale que estés bien de salud?

¿Cuánto vale la salud de tu familia?

Cuando yo me hice esta pregunta, todo cambió, comencé a preocuparme por saber más de cada ingrediente, de sus aportes nutricionales, a hacer nuevas recetas, porque no hay nada más importante para uno, que la salud propia y de nuestros seres queridos. 

Toda la crisis que vivimos en 2020 nos enseñó que la vida no vale nada si no hay salud y esta es consecuencia de nuestro sistema inmune y por ende de una buena alimentación

Esto son algunos de los testimonios de mis estudiantes

Únete al programa

CURSO REGULAR

Aprende a cocinar rico y saludable de la mano del chef Jorge Rausch

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Garantía de satisfacción del 100% por 7 días.

Cuentas con 7 días de satisfacción garantizada, si sientes que no recibiste más de lo que pagaste y no estás satisfecho con tu compra, te devolvemos el 100% de tu dinero.

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Mi mensaje para ti

Cómo chef nunca me preocupé por lo saludable que podía ser lo que preparaba o comía, solo quería que mis platos fueran deliciosos, hasta que un día mi salud comenzó a pasarme factura por mi mala alimentación. En ese momento decidí cambiar mi estilo de vida por completo.

Comencé a asesorarme con los mejores profesionales y a estudiar mucho sobre el tema de la alimentación.
Esa es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

Mi proceso fue muy exitoso y definitivamente quiero compartirlo con todos ustedes.

Ahora soy una persona mucho más saludable, con un peso ideal, con más energía, me siento muy bien y por supuesto soy mucho más feliz.

¿Quieres saber más sobre este programa?

Te invito a que veas mi Master Class Saludable gratuita junto a la Dra. Marcela Escobar, médica especialista en nutrición

En esta Master Class Saludable gratuita, te enseñaré a cocinar rico y saludable para que tengas una vida sana que puedas mantener en el tiempo. Por medio de recetas deliciosas aprenderemos que es posible disfrutar de una alimentación balanceada y obtener los resultados que tanto deseas.

Este producto no sustituye el asesoramiento profesional. Siempre consulte a un profesional de la salud para asuntos relacionados con la salud